오늘:
2,212
어제:
2,104
전체:
3,219,988

자유게시판

2018.05.05 14:13

결막하 충혈

조회 수 1267 추천 수 0 댓글 5
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

문득 거울을 보고 깜짝놀랐습니다.

최근 눈꼽이 끼고 눈이 이물감이 들어서 눈이 피로하다는걸 알고는 있었는데..헉...흰자위 한쪽이 검뷹게 되어있더군요..깜짝놀랐습니다.


원래 하루 1,2시간씩 하던 컴퓨터를 최근 시간적 여유가 생겨 리눅스 이것저것 깔아본다고 삽질을 조금 한데다가 스마트폰을 즐기다보니..이렇게 되었네요.  모니터 디스플레이,커피,담배를 즐기다 보니 불면증도 왔구요.


궁극적 해결은 안되지만,제가 쓰는 redshift http://hamonikr.org/board_bFBk25/25821 의 설정을 과감히 바꿨습니다.  좀더 어둡게 좀더 붉게요.

Exec=redshift-gtk -l 37.6:127 -t 5000:5000 -b 0.9:0.9


앞에게 온도고 뒤에게 밝기 조정입니다.  flux를 쓰다가 호환성과 버그때문에 이것으로 쓰고있네요.


정작 중요한것은 이런방법들보다 이제 휴식,안정을 취해야겠습니다.  책도좀 보구요.

다들 몸 건강히,,,건강이 최고죠..몸에 좋은것 잘먹고 운동하고,체력관리 잘 하세요. 

가끔은 전자기기를 멀리하는것도 좋습니다.

  • profile
    행복한펭귄 2018.05.06 12:11

    컴퓨터도 좋지만 건강이 최고죠. 건강 잘 챙기세요.

  • profile
    LukeHan 2018.05.06 16:36

    맞습니다 건강 중요합니다. 건강 잘 챙겨야합니다.


    빠른 쾌차 하시길 바랍니다.

  • profile
    행복한펭귄 2018.05.08 09:25

    리눅스 건강 소프트웨어 가이드

    https://alternativeto.net/category/sport-and-health/all/?platform=linux


    위의 링크를 클릭하면 스포츠 및 건강 소프트웨어 (리눅스용)이 소개되어 있습니다.

    그렇게 많지는 않지만, 거의 들어 보지 못했지만 굉장히 뛰어난 소프트웨어가 많으니 참고하시기 바랍니다.


    건강 말 그대로 잘 챙겨야 합니다. 구체적으로 위에 소개한 다양한 프로그램들을 이용하여 각자의 의도에 맞게 적용해 보시기 바랍니다.


    사용해 보시고 리뷰 글 남기면 다른 회원님에게 도움이 되겠죠. ㅋㅋ

  • ?
    꼬꼬댁 2018.05.09 20:17

    거울보니까 많이 나아졌습니다...

    제가 예전에 안경점에서 도수없는 보안 안경을 산적이 있는데,,이것 착용하고 하니까 괜찮네요.

    스마트폰이 제일 위험한것 같습니다.  스마트폰 한 15분 이상 보고 있으면 그냥 눈이 따거워지네요..ㅡㅡ

  • profile
    행복한펭귄 2018.05.10 08:48

    직업적으로 하든 개인적으로 컴퓨터를 오래 사용하던지 여하튼 모니터 화면 오래보는 사람 치고 눈이 2.0을 그대로 유지하는 사람 매우 드뭅니다. 그리고 거북목 증후군이나 몸이 뼈근해지거나 VDT 증후군, 각종 혈류와 관련된 증상이 일어나기도 합니다. 한마디로 건강은 개인의 몸의 특성에 맞게 구체적으로 챙겨야 할 것으로 보입니다.


    눈 운동으로 시력 개선하는 다양한 제품들이 나와있고, 거북목인 사람들을 위한 각종 좋은 도구들도 나와있습니다. VDT 증후군 예방 차원의 각종 도구들도 나와있고, 특별히 오랫동안 앉아 있어서 피가 떡이 되는 그래서 몸이 좋지 못하게 되는 악순환을 끊기 위한 다양한 책상과 도구들이 공개되어 있습니다. 요즈음은 서서 일하는 책상이 유행이더군요. ㅋㅋ


    여하튼 다양한 하드웨어 / 소프트웨어 도구들을 자신의 생활 리듬과 신체의 상태에 맞게 잘 활용해서 건강 챙기면서 사용하시길 바랍니다.


    이런 부분은 자유 게시판에 공개적으로 구체적으로 [건강] 항목으로 자주 언급하면 실제적으로 회원들에게 도움될 것으로 보입니다.


List of Articles
번호 제목 추천 수 글쓴이 날짜 조회 수
131 티맥스 OS 소식이 또 보이네요 4 0 재팔 2018.06.21 1376
130 kdenive audacity 가 깔린 배포판 추천 해 주셔요. 3 0 Ohnine 2018.06.20 1155
129 빛 이용해 빛처럼 빠르게··· 라이파이(Li-Fi)란? 1 0 버디버디 2018.06.15 1193
128 추천 0 기므리 2018.06.08 1104
127 Netty + Google protocol buffers + Tomcat 조합된 오픈 소스 있나요? 2 0 아리수진 2018.06.05 1302
126 블룸버그: MS, Github을 인수하기로 동의했다. 4 0 버디버디 2018.06.04 1247
125 전세계에 서른 여섯 명 6 0 세벌 2018.06.02 1317
124 롤 설치방법 질문 2 0 LINMT 2018.05.28 2483
123 테슬라도 이제 오픈소스에 기여한다. 1 file 0 PEACH 2018.05.23 1285
122 아기자기한 미니 리눅스 두들진(Zine) 2 file 0 PEACH 2018.05.15 1246
121 [잡담] 윈도우10은 또 문제를 일으켰네요. 10 0 행복한펭귄 2018.05.14 2064
120 [잡담] "초중학생 SW교육 필요할까"…토크콘서트 2 0 행복한펭귄 2018.05.14 1168
119 [잡담] 공공 SW 유지관리요율 15% '공염불' 2 0 행복한펭귄 2018.05.14 1095
118 애플과 골드맨삭스 브랜드를 입은 신용카드 출시 예정 7 file 0 PEACH 2018.05.11 1045
117 [소개] 무료로 TV볼 수 있는 TV Radius 4 file 0 행복한펭귄 2018.05.11 1781
» 결막하 충혈 5 0 꼬꼬댁 2018.05.05 1267
115 이제 쿠팡 하면 '쿠팡맨' 아닌 '오픈소스'가 먼저 떠오를 수도 있겠습니다. 1 0 PEACH 2018.05.02 1195
114 [고전게임] 스타듀밸리(Stardew Valley) 멀티플레이 베타 출시 5 0 PEACH 2018.05.02 1513
113 [질문] tar로 백업후 복구할때 포맷하고 해야하나요? 4 0 iloveapink 2018.04.28 1294
112 [후기] Ubuntu 18.04 Release Party @ Seoul 참석 후기 7 file 0 One 2018.04.29 2068
Board Pagination Prev 1 ... 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 ... 101 Next
/ 101
CLOSE