토렌토란?

몇몇 리눅스 설치 파일을 받는 곳에 토렌토로 다운받기가 있더라구요. 그런데..
저는 지금까지 토렌토는 불법 다운로드와 바이러스가 난무하는 곳이라고 생각했고, 초록창에 토렌트를 검색해봐도 그다지 좋은 내용은 안나오더라구요;;
1)리눅스 배포판 설치 파일을 토렌트로 다운받아도 안전하겠죠?
2)토렌트로 다운받으려면 그냥 다른 설치 파일하고 똑같이 하면 되나요? 아니면 뭔가를 더 해야 하나요?