내장 그래픽 메모리 설정에 관해 질문드립니다.

보급형 cpu에다 내장 그래픽 씁니다.
cpu 사용량에 비해 램이 남아 돌아서 램 쪽 메모리를 내장 그래픽 쪽으로 사용하려고 하는데요

https://mysteryso.tistory.com/m/67

여기 이 개념이 맞나요?

맞다면 윈도우나 리눅스나 내내 바이오스에서 하면 되는 건가요?